» » Dr Oz Detox Kava

Dr Oz Detox Kava

Puhkusteperioodi on meile! See on aeg aastas, kuna see tundub võimatu pääseda hooajaline maiustusi ja rasvaste kohtleb. Kui otsite lihtne viis aidata tasakaalustada selle overindulgence, Dr Oz on detox teile.

Järgige selle lihtsa kahepäevane plaani enne pool või päeva rasket söömise vältimiseks holiday kaalu saada.

Vajuta siia osta Detox tooted

Dr Oz Detox Kava

Fast loputada veega

Holiday Detox esmalt tuleb vabastada veepeetus ja peksid paistetama. Te saate seda kiiresti teha jõime Dr Oz kiire loputage veega!

Seda juua tugev minutiga! Melon mistahes teha, nii et Vali oma lemmik. Melonid koosnevad umbes 92% vett ja aitab flush ära vee kaal koos kaalium-rikas kookospähkli vesi.

Jooge 5 tassi See värskendav mahla päevas. Kui te võtate diureetiline ravi, kindlasti küsige oma arstilt.

Vajuta siia osta Detox tooted

Paistetama lõhkemiseni Hommikusöök

Oma keha pärast väsitavat raskete puhkusele söömine parem on alustada oma päeva tugev paistetama lõhkemiseni hommikusöögiga kaerahelbed ja maapähklivõi. Kaerahelbed on looduslik diureetikum, mis aitab vabastada keha eest vee. Vahepeal maapähklivõi pakitud niatsiin, B-vitamiini, mis toetab tervislikke seedimist.

Vedel lõunasöök

Pott vedela läätse supp lõunasöögiks on kerge seedida ja aitab anda magu ja soolestik puhkust. Läätsed supp on madala glükeemilise, mis aitavad taltsutada oma veresuhkru taset. Dr Oz lemmik läätse supp kanapuljong, sibula, tomatite ja selleri teha või osta madala naatriumisisaldusega, 300 kalorsusega supp, kui sul ei ole aega süüa.

Madala glükeemilise läätse supp
  • 1 tass läätsed
  • 3 cups kana puljong
  • 1/2 sibula
  • 1 tass tomatid
  • 1/2 tassi seller
Suundades

Sega koostisosad potis keskmisel kuumusel. Sega kuni hästi kuumutatud. Serveeri ja naudi!

Vajuta siia osta Detox tooted

Detoksikatsiooni õhtusöök

Holiday lemmikutesse nagu cake ja küpsised sageli ei ole piisavalt kiudaine aitab liikuda läbi oma jämesool väljaheitest. Selle asemel, see peatub oma soolestiku ja aeglustab seedimist. Kapsa salat õhtusöök on kõrge lahustumatu kiudaineid, mis aitavad kõrvaldada jäätmeid ja hoiavad soolestiku regulaarselt.

Valku pakitud kapsasalat
  • 2 tassi lilla kapsas
  • 1 kana, keedetud
  • 1 oz kõrvitsa seemned
  • 1 apelsini
  • 3 tl oliiviõli
SuundadesTükelda kanaliha ribadeks või väikesteks tükkideks. Toss koos koostisosi. Serveeri ja naudi!

Boonus ainevahetuse Booster

Šokolaadi lovers rõõmustamiseks! Sa pead loobuma oma lemmik magus see detox. Šokolaad tee on ainevahetus suurendavad atribuudid ja aitab ohjeldada oma magusaarmastus detox ajaks. Leiad selle oma kohaliku tee pood või läbi online jaemüüjad.

Koputada oma külmkapp

Stick selle lihtsa toidu kava kaks päeva ajal ja on võimalik süüa hooajaline kohtleb teid armastan ilma kõik süü! See režiim aitab leevendada paistetama, tasakaalustada veresuhkru taset, reguleerida seedimist ja laadige oma ainevahetust.

Vajuta siia osta Detox tooted