» » доктора Oz Детокс план

доктора Oz Детокс план

Курортного сезону лежить на нас! Це той час року, коли вона відчуває, неможливо уникнути сезонним цукерки і жирної лікує. Якщо ви шукаєте простий спосіб, щоб допомогти зсув цей зловживання, доктор Оз має Детокс для вас.

Слідувати цей простий план два дні, перш ніж партії або між днів важкої їжі для запобігання свято ваги отримати.

Натисніть тут, щоб купити продукти Детокс

доктора Oz Детокс план

Швидко врівень води

Першим кроком свято Детокс є звільнити затримка води і бити наворотів. Ви можете зробити це швидко, попиваючи на доктор Оз швидко промийте водою!

Зробити цей потужний напій в лічені хвилини! Будь-який тип дині робити, так що вибирайте свій улюблений. Дині складаються з близько 92% води і допоможе очищення води ваги у поєднанні з калію багатих кокосової води.

Пити п'яти чашок це освіжає соку на день. Якщо ви приймаєте сечогінні ліки, переконайтеся, що Порадьтеся зі своїм лікарем першу.

Натисніть тут, щоб купити продукти Детокс

Роздування Busting сніданок

Краще за все для вашого тіла, після того, як день їдять важких свято це почнемо свій день сильним зі сніданку наворотів busting вівсянки і арахісове масло. Вівсяної є природний сечогінний засіб, що допоможе звільнити додаткове води у вашому тілі. Тим часом арахісове масло упакований з ніацин, вітамін B, який буде підтримувати здорове травлення.

Рідкий обід

Миска рідких сочевицю суп в обід неважко переварити і допоможе дати ваш шлунок і кишечник перерву. Сочевицю суп також є низьким глікемічним, які можуть допомогти приручення рівень цукру в крові. Зробити доктор Оз улюблених сочевицю суп із курячим бульйоном, цибуля, помідори, селера, або купити низьким вмістом натрію, 300 калорій суп, якщо у вас немає часу, щоб приготувати.

Низьким глікемічним сочевицю суп
  • 1 чашка сочевиця
  • 3 чашки курячого бульйону
  • 1/2 цибулю
  • 1 чашка помідори
  • 1/2 склянки селера
Напрямки

Змішайте інгредієнти в каструлю на середньому вогні. Додайте поки добре з підігрівом. Служити і Насолоджуйтесь!

Натисніть тут, щоб купити продукти Детокс

Детоксикації вечеря

Свято обрані як пиріг і печиво часто не вистачає клітковини, щоб допомогти просуванню табуретку через вашої товстої кишки. Замість цього, він зупиняється в кишечнику і уповільнює травлення. Обід салат капуста є високим вмістом нерозчинні волокна, які можуть допомогти в ліквідації відходів і тримати випорожнення регулярні.

Білка упаковані капусти салат
  • 2 чашки purple капусти
  • 1 куряча грудка, приготовані
  • 1 oz гарбузового насіння
  • 1 апельсин
  • 3 чайні ложки оливкової олії
НапрямкиНарізати курячі на смужки або дрібні шматочки. Тосса разом інгредієнтів. Служити і Насолоджуйтесь!

Бонус підсилювачем метаболізм

Закоханих, радійте! Не потрібно відмовитися від ваш улюблений солодкий на цьому детоксикації. Шоколад чай має властивості активізації обміну речовин і може допомогти вам приборкати ласунів тривалістю до детоксикації. Ви можете знайти його на ваш місцевий чай магазин або через Інтернет-магазини.

Приклейте його на вашому холодильнику

Палицю до цього простого харчування план протягом двох днів на час і ви зможете поїсти сезонних лікує, ти любиш всіх Хоткевич! Цей план допомагає полегшити наворотів, збалансувати, рівень цукру в крові, регулюють травлення і поповнити ваш метаболізм.

Натисніть тут, щоб купити продукти Детокс