» » Πώς να επιλέξετε το κολλαγόνο συμπληρώματα;

Πώς να επιλέξετε το κολλαγόνο συμπληρώματα;

Κολλαγόνο συμπληρώματα είναι εξαιρετικά δημοφιλής επειδή κολλαγόνο υποστηρίζει το δέρμα και είναι απαραίτητη για την περιοχή της φυσικής κατανομής τους οργανισμούς μας κινήσεις. Το κολλαγόνο είναι ζωτικής σημασίας για το υπόβαθρο της δομής του μύες, τένοντες, χόνδρους, συνδέσμων, και των οστών. Χαλάρωση του δέρματος και ρυτίδες αναπτυχθεί μέσα από την απώλεια του κολλαγόνου.

Για κάποια μεγάλη φυσικών συνταγές μπορείτε να κάνετε στο σπίτι και να το χρησιμοποιήσετε μαζί με το κολλαγόνο συμπληρώματα για να κρατήσει το δέρμα σας αναζητούν ζωντανή, θα ήθελα να συστήσω να ελέγξετε έξω το απίστευτα δημοφιλές Φυσικά Skinsational. Οι συνταγές σε αυτό το βιβλίο είναι ένα τέλειο συμπλήρωμα για το σωστό συμπλήρωμα.

Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε κολλαγόνο συμπλήρωμα

Πώς να επιλέξετε το κολλαγόνο συμπληρώματα;

Πώς να επιλέξετε το κολλαγόνο συμπληρώματα;Πολλοί άνθρωποι με την αρθρίτιδα ή έκθεση τον πόνο των οστών που σχετίζονται με αυξημένη λειτουργία και μείωσε τον πόνο, όταν η χρήση συμπληρωμάτων κολλαγόνου. Εάν εξετάζετε την ορθοπεδική χειρουργική επέμβαση ή είναι στον πόνο, εξετάζουν έντονα κολλαγόνο πρόγραμμα συμπλήρωμα για να δείτε αν μπορείτε να βελτιώσουν σας λειτουργικότητα, αντοχή και να μειώσει τα επίπεδα πόνου.

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης κολλαγόνου τοπικά, και μέσω συμπληρωμάτων για τη βελτίωση της εμφάνισης των μαλλιών, το δέρμα και τα νύχια. Επί του παρόντος πολλές lip Υδραυλικοί, προϊόντα δέρματος και άλλες κολλαγόνο συμπληρώματα αύξηση κολλαγόνου, κατόπιν αιτήσεως και ΤΟΥΤ αυτό επειδή κολλαγόνο θεωρείται για να δημιουργήσει μια πιο νεανική εμφάνιση.

Ενέσεις κολλαγόνου, κρέμα και άλλα προϊόντα του κολλαγόνου του προσώπου γίνονται όλο και πιο δημοφιλή και διαθέσιμα.

Εάν θεωρείτε αρχίζει ένα σχήμα συμπληρωμάτων κολλαγόνου, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να εξετάσετε πρώτα.

Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε κολλαγόνο συμπλήρωμα

Καθορισμό ανάγκης σας

Εάν εσύ είσαι taking κολλαγόνου για αρθριτικές αλλαγές, πόνος στα οστά ή να επισκευάσει έναν τραυματισμό, θα θέλετε να εξετάσει γλυκοζαμίνη συνδυασμών – όπως γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη, MSM – τα οποία είναι συχνά διαθέσιμα.

Αν σας ενδιαφέρει σε κολλαγόνο συμπληρώματα για σκοπούς την ομορφιά του δέρματος, θα ενδιαφέρονται περισσότερο για την μη-γλυκοζαμίνη συμπληρωμάτων. Σημειώστε ότι υπάρχουν τρεις τύποι του κολλαγόνου: κολλαγόνο ι, ΙΙ και ΙΙΙ. Κολλαγόνο II χρησιμοποιείται κυρίως για τις ανάγκες που σχετίζονται με αρθρίτιδα.

Καθορίσει συνοδευτικό συμπληρώματα

Πρωταρχική λειτουργία της βιταμίνης C είναι να κάνει το κολλαγόνο, και λυσίνη βοηθά στο σχηματισμό του κολλαγόνου. Εάν δεν μπορείτε να ανεχθεί συμπληρώματα βιταμίνης C λόγω ουρική αρθρίτιδα ή άλλα φάρμακα, θεωρούν την εστέρας C μορφή της βιταμίνης C, που είναι γνωστή ως Palmatate παλμιτικό? είναι εύκολα διαθέσιμο και είναι λιγότερο όξινο, έτσι το σώμα ανέχεται καλύτερα.

Μπορείτε να αγοράσετε τα συμπληρώματα βιταμίνης C σε απευθείας σύνδεση. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε βιταμίνη C ως συμπλήρωμα, προσπαθούμε να αυξήσουμε την πρόσληψη τροφής βιταμίνη C, όπως κολλαγόνο πρέπει να έχουν τη βιταμίνη C στην εργασία.

Άλφα λιποϊκό οξύ, ενώ δεν απαιτείται για να κάνει το κολλαγόνο συμπληρώματα λειτουργήσει και αυτή η ίδια, θα χρησιμεύσει για να “ ανακύκλωσης ” θρεπτικών συστατικών βιταμίνη C ήδη στο σώμα σας, ενισχύοντας έτσι την αποτελεσματικότητα της βιταμίνης c που ήδη εργάζεται για να διαμορφώσει και να διατηρήσουν το κολλαγόνο. Άλφα λιποϊκό οξύ είναι επίσης μια μεγάλη για όλες τις χρήσεις αντιοξειδωτικό να μειωθεί το πρήξιμο που σχετίζονται με τον πόνο των οστών ή τραυματισμό. Θα αφαιρέσει τις τοξίνες και να βελτιωθεί η λειτουργικότητα του υγρού στην άρθρωση που προκαλεί πόνο, και είναι μεγάλη για την εμφάνιση του δέρματός σας, καθώς και.

Γλυκοζαμίνη λειτουργεί παράλληλα με το κολλαγόνο συμπληρώματα για την αρθρίτιδα και άλλα θέματα του πόνου των οστών, αλλά δεν επηρεάζουν άμεσα την παραγωγή κολλαγόνου ή συντήρηση. Αν η πρόθεσή σας είναι να κρατήσει το κολλαγόνο που έχετε για αισθητικές ανησυχίες, όπως να αποκρούσει τις ρυτίδες, η βιταμίνη C είναι ένα συμπλήρωμα που απαιτείται. Άλλα τυπικά “ ομορφιά ” που σχετίζονται με λόγους για τη λήψη κολλαγόνο περιλαμβάνουν ασθενής νύχια και εύθραυστα μαλλιά.

Εάν ο στόχος σας είναι να αγοράσετε κοινή συμπληρώματα για την αντιμετώπιση του πόνου, ψάξτε για ένα συμπλήρωμα συνδυασμό που προορίζονται για αυτή τη χρήση, όπως η γλυκοζαμίνη δισκία. Glucosamine και chondroitin τα συμπληρώματα είναι σχετικά φθηνά και μπορεί να είναι αποτελεσματική. Έτσι είναι συνήθως χρησιμοποιείται για λόγους υγείας των οστών.

Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε κολλαγόνο συμπλήρωμα

Κρυσταλλουρία κατάλληλα

Δόσεις καθορίζεται από το λόγο σας για τη λήψη του κολλαγόνου. Δεν φαίνεται να είναι ένα κίνδυνο υπερδοσολογίας, δεδομένου ότι το κολλαγόνο είναι υδατοδιαλυτές και είναι γρήγορα αποβάλλεται από τον οργανισμό. Ωστόσο, αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να ανανεώνονται τακτικά.

Η FDA θεωρεί κολλαγόνο συμπληρώματα στις ουσίες τροφίμων. Εάν παίρνετε το κολλαγόνο για λόγους που σχετίζονται με την ομορφιά ή γενική οστά υποστήριξη που δεν σχετίζεται με ρευματοειδή αρθρίτιδα, περίπου 5-6 γραμμάρια είναι επαρκή. Μια μεγάλη επιλογή είναι “ Super κολλαγόνο + C, τύπου ι και ΙΙΙ ” από Neocell εργαστήρια. Αυτό το σύνολο των 250 χάπια πωλεί για περίπου $20 στο Amazon.

Αν ψάχνετε να διεύθυνση τον πόνο της αρθρίτιδας, συγκεκριμένα τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, δόσεις του κολλαγόνου II πρέπει να γίνω πιο συγκεκριμένος και μπορούν να κυμανθούν οπουδήποτε από 5 έως 10 γραμμάρια ανά ημέρα. Η χρήση του κολλαγόνου τύπου ΙΙ μειώνει τη διόγκωση άρθρωσης, φλεγμονή και τον πόνο, που μπορεί να είναι μια αποτελεσματική λύση.

Yale ορθοπεδικούς χειρουργούς έχουν συστήσει γλυκοζαμίνη και κολλαγόνο συμπληρώματα να προσπαθήσουν να αποφύγουν την επεμβατική χειρουργική, όποτε είναι δυνατόν. Μάρκες όπως Schiff κοινή δωρεάν συν με χονδροϊτίνη γλυκοζαμίνη ΜΔΚ & κολλαγόνο ξηρό μίγμα περιέχουν επαρκείς δόσεις, για το σκοπό αυτό.

Επιλέξτε ένα εύρος τιμών

Γλυκοζαμίνη και κολλαγόνο συνδυασμοί είναι πιο ακριβά, αλλά γενικά θεωρείται αξίζει τον κόπο, δεδομένου ότι είναι συχνά ιδιαίτερα αποτελεσματικές στη μείωση πόνο και φαρμακευτική χρήση αυξάνοντας τη λειτουργία. Γνωρίζετε γενικά εντός τριών μηνών, αν έχω βοήθησαν τον πόνο της αρθρίτιδας. Πολλές παραλλαγές είναι διαθέσιμα όπως το Schiff εμπορικό σήμα "Δωρεάν μετακίνηση".

Γιατρό ή το φαρμακοποιό σας μπορεί να συστήσει πιθανό ένα εμπορικό σήμα που νομίζουν ότι είναι ιδιαίτερα χρήσιμη? φίλοι με αρθριτικός conditions συχνά έχουν καλές προτάσεις για την αποτελεσματική καθώς και τα συμπληρώματα.

Επιλέξτε ένα εμπορικό σήμα που μπορείτε εύλογα να αντέξετε οικονομικά να αγοράσετε για καθημερινή χρήση, χωρίς skimping για κόστος. Μια καλή για όλες τις χρήσεις, ονομάζεται μη-γλυκοζαμίνη κολλαγόνο συμπλήρωμα “ κολλαγόνο Super + C, τύπου ι και ΙΙΙ ” από Neocell εργαστήρια.

Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε κολλαγόνο συμπλήρωμα

Αξιολογήσει συγκρούσεις αλλεργία, φαρμακευτική αγωγή και τον τρόπο ζωής

Μερικές κάψουλες συμπλήρωμα περιέχει ζάχαρη, σιτάρι, μαγιά, γλουτένη, σόγια, αλάτι, ή οστρακοειδή, έτσι θα πρέπει να αναθεωρείτε τις ετικέτες μπουκάλι βιταμίνη για οποιαδήποτε πιθανά αλλεργιογόνα. Οστρακοειδή, ειδικά, είναι ο κίνδυνος με ένα συμπλήρωμα γλυκοζαμίνη και και μπορεί να συγκρούονται με ορισμένα φάρμακα υψηλή αρτηριακή πίεση.

Να αξιολογήσει επίσης αν σας κολλαγόνο βασίζεται κοτόπουλο ή βοοειδών-εάν έχετε ανησυχίες πάνω από τρελών αγελάδων ασθένεια ή βόειο κρέας προϊόντα. Χορτοφάγους και vegans θα θελήσετε επίσης να αξιολογήσουμε προσεκτικά την πηγή του κολλαγόνου σε όλους τους συμπληρώματα. Γλυκοζαμίνη είναι γενικά δεν είναι διαθέσιμο ως προϊόν για vegans ή χορτοφάγοι.

Μια εναλλακτική μορφή συμπληρωμάτων κολλαγόνου απλά να πάρει υψηλότερες δόσεις βιταμινών που φυσικά παραγωγή κολλαγόνου, όπως η βιταμίνη C. η βιταμίνη συμπληρώματα είναι διαθέσιμα σε πολλές μορφές, όπως υγρό βιταμίνη C, η οποία είναι ένα πολύ δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής. Ορισμένοι χορτοφάγοι πρέπει επίσης να θεωρηθούν προϊόντα όπως “ Multi-Scorb ” από προοδευτική Labs, που περιέχει όλα τα συμπληρώματα για να βοηθούν στη διατήρηση και δημιουργία δική σας κολλαγόνου με καμία γνωστή ζωικών προϊόντων.

Πώς να επιλέξετε το κολλαγόνο συμπληρώματα;

Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε κολλαγόνο συμπλήρωμα